プチ・ボヌールな毎日

プチ・ボヌールな毎日

夏のつまみ

/美容について

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こんなに暑くなると晩酌のつまみも考えますよね〜( ;´Д`)

オクラをたくさんいただいたので、オクラのマヨ辛子おかか和えを作りました。
作り方はマヨネーズに辛子、醤油(私はだし醤油も少々)をまぜあわせ、茹でたオクラをななめに半分に切っておかかと入れるだけ。
オクラはビタミンC、カロテンが多く、
ビタミンBやEも含む優良野菜です!
カルシウム、マグネシウム、葉酸も含むので骨の衰えの予防にもなるので旬の今食べましょう*\(^o^)/*
特に私のように毎晩晩酌される方はオクラのネバネバが胃の粘膜を保護するのですすんでいただきましょう笑

くまモン・フランスへ

/お気に入り

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上通りのお洋服屋さんビアンカブリランテの社長がフランスでお散歩中、目の前にくまモンが…(笑)
熊本でも会ったことなかったのに〜
仕草が可愛く、記念に写真を撮ってもらったとか*\(^o^)/*

チョコちゃん

/お気に入り

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サングラスがよく似合う(*^_^*)

リファミニ

/美容について

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軽くて小さいけど、リフトアップはしっかりしてくれます。
驚き(^_^)☆

自宅ビアガーデン

/お気に入り

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お魚屋は近くの魚屋へ買いに行くので新鮮で安い!
ビールにシャンパン、ワイン、焼酎と飲み過ぎてしまいますが(/ _ ; )

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